Cellulit dotyczy tylko osób z nadwagą? Co cellulit ma do tego ile śpię? I co wspólnego mają fusy po kawie z cellulitem? A także, czy kremy na cellulit na prawdę działają? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym wpisie.
Czym jest cellulit?

Cellulit najczęściej znany jako „pomarańczowa skórka”. Z medycznego punktu widzenia to nic innego jak nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, czy też nagromadzenie wody w organizmie. Stąd różnica między cellulitem wodnym, a tłuszczowym.
Cellulit jest miejscem, w którym dochodzi do odkładania się warstwy tłuszczu oraz produktów przemiany materii, stąd dochodzi do zaburzeń ukrwienia, a sam organizm stara się zachować tłuszcz „na później”, jak to np. jest w przypadku kobiet w okresie ciąży.
Kiedy pojawia się cellulit w ciąży?
Cellulit w ciąży pojawia się tak naprawdę wtedy, gdy wcześniej u kobiety nie występował. Przyczyną jego powstawania są zaburzenia hormonalne – przede wszystkim wzrost estrogenów. Wahania hormonalne i zaburzenia w mikrokrążeniu sprawiają, że gromadzi się coraz więcej komórek tłuszczowych, które tworzą postać nieestetycznych grudek podskórnych.
Czemu mam cellulit?
W tworzeniu „pomarańczowej skórki” bierze udział przede wszystkim brak ruchu, zaburzenia krążenia, wahania hormonalne, nagromadzenie produktów przemiany materii oraz nieodpowiednie zadbanie o nawodnienie organizmu.
Gdzie występuje cellulit?
Najczęściej obejmuje okolice ud i pośladków, brzuch, ramiona oraz biodra. Czyli najczęściej tam, gdzie gromadzi się najwięcej tkanki tłuszczowej.
Dlaczego powstaje cellulit wodny?
Cellulit wodny to przede wszystkim zaburzenia w przepływie limfy oraz krwi w tkance podskórnej, spowodowane nagromadzeniem wody w organizmie. Czynnikiem sprzyjającym powstawaniem tego rodzaju cellulitu jest też przyjmowanie leków hormonalnych. Nieprawidłowa dieta (przetworzona lub z nadmiarem soli), niedokrwistość, cukrzyca, nieodpowiednie nawodnienie, napięcie przedmiesiączkowe, skutki uboczne stresu oraz zarwanej / zarwanych nocy.
Czy dzięki treningowi EMS jestem w stanie pozbyć się cellulitu?
Zwalczanie tej przypadłości jest czasochłonne i zagadkowe, jednak z pomocą przychodzi trening metodą elektrostymulacji mięśniowej (EMS). Elektrostymulacja i odpowiednie ćwiczenia, powodując rozbicie dużych warstw komórek tłuszczowych na mniejsze, odpowiednie napięcie skóry, lepsze ukrwienie tkanki łącznej, co w rezultacie zaowocuje w cieszeniu się gładką i jędrną skórą. EMS to odpowiednia broń do walki z cellulitem! Poprawia krążenie, a także koloryt skóry. Ma pozytywny wpływ także na na metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Efektem tego jest gładkie, jędrne i wyrzeźbione ciało bez widocznych śladów cellulitu.
Możesz też sama rozprawić się z cellulitem w domowy zaciszu!
- Pokochaj aktywność fizyczną w drodze po jędrną skórę i pamiętaj, że małymi kroczkami do celu.
- W trosce o siebie i swoje ciało, możesz każdą wieczorną porą, stosować masaż bańką chińską, wykorzystać suche szczotkowanie lub dostępny w drogeriach czy w Internecie – masażer antycellulitowy.
- Dobrym sposobem są też zimne prysznice, poprawiające krążenie krwi.
- Pijesz kawę mieloną? Nie wyrzucaj fusów! Zrób peeling kawowy! Wystarczy, że do fusów dodasz oliwę z oliwek i podczas prysznica lub kąpieli powstałą emulsja zrób sobie masaż. Aromaterapia w zestawie 😉
- W domu możesz zastosować też „body wrapping”.
- Regularne używaj kremów i balsamów na cellulit lub mleczka do ciała z olejkiem jojoba.
- Na co dzień pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.
A jaki jest ostatni krok?
Radość z jędrnej skóry bez cellulitu!
Jeśli nadal się zastanawiasz jak przeciwdziałać jego powstawaniu, stosuj się do wyżej wskazanych zaleceń oraz proponujemy wspomagać ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauważysz już niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularność, cierpliwość i motywacja. Sposobów jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”