O trenerze
Dbam o klientów, dlatego w kontaktach z nimi kładę nacisk na zrozumienie ich potrzeb i wychodzenie im naprzeciw poprzez dobieranie odpowiedniej metody treningowej. Uważam, że należy ciągle się doskonalić i poszerzać wiedzę, dlatego ukończyłem i nadal uczestniczę w wielu kursach oraz szkoleniach.
W tym roku chcę się skupić na pracy związanej z kręgosłupem, ponieważ ten problem dotyczy wielu z nas. Uwielbiam biegać i w ciągu jednego roku kalendarzowego zdobyłem Koronę Maratonów Polskich, teraz z niecierpliwością czekam na kolejne starty.
Specjalizacje
Zdrowy styl życia
Trening siłowy
Trening funkcjonalny
Rehabilitacja
Rozciąganie
Doświadczenie
PROFI FITNESS SCHOOL :
- Trening funkcjonalny
- Powerband & Miniband
- Taśmy podwieszane
- Fit ball
- Pump& tone base
- Stretching instructor
- Trening osób otyłych i z nadwagą
- Cross training level I
- Akademia zdrowego kręgosłupa: moduł główny
- Akademia zdrowego kręgosłupa: odcinek szyjny i piersiowy
- Akademia zdrowego kręgosłupa: odcinek lędźwiowy i postawa skoliotyczna
- Akademia zdrowego kręgosłupa: zdrowy kręgosłup w zajęciach fitness
- Pilates level 1
- Diagnostyka funkcjonalna
Interesuje się także dietetyką, z której poszerzyłem kwalifikacje na kursach :
CENTRUM SZKOLEŃ SPORTOWYCH:
- Podstawy dietetyki
- Kształtowanie kobiecej sylwetki
- Największe błędy podczas odchudzania
- Żywienie w okresie redukcji tkanki tłuszczowej
- Planowanie diety w okresie budowy masy mięśniowej
- Jak racjonalnie zakończyć odchudzanie
Prywatnie
🏃 kocham bieganie
🎧 w wolnym czasie lubię słuchać podcastów o biznesie i sporcie.