Klaudia

O trenerze

W swojej pracy przede wszystkim przykładam uwagę na to aby nauczyć swoich podopiecznych poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń tak aby poza salą treningową móc przekładać ruch na codzienne  życie. Potrafię w bardzo łatwy sposób przekazać wiedzę i swoje zdobyte doświadczenie nawet w najtrudniejszych przypadkach związanych z wadą postawy.

Zdrowy styl życia

Instruktor siłowni

Budowanie mięśni pośladków

Rozciąganie

• Metodyka treningu lvl 1 i 2

• Metodyka treningu Kettlebell

• Budowanie kobiecej sylwetki

• Budowanie Pośladków 

• Obóz Trenera Personalnego

• Periodyzacja diety redukcyjnej

• Układanie Diet w Praktyce 

„W życiu mamy albo wyniki albo wymówki”