Czym jest cellulit?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/speed4fit.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/pomaranczowa-skorka--681x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\nCellulit najcz\u0119\u015bciej znany jako „pomara\u0144czowa sk\u00f3rka”. Z medycznego punktu widzenia to nic innego jak nier\u00f3wnomierne rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej, czy te\u017c nagromadzenie wody w organizmie. St\u0105d r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy cellulitem wodnym, a t\u0142uszczowym.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Cellulit jest miejscem, w kt\u00f3rym dochodzi do odk\u0142adania si\u0119 warstwy t\u0142uszczu oraz produkt\u00f3w przemiany materii, st\u0105d dochodzi do zaburze\u0144 ukrwienia, a sam organizm stara si\u0119 zachowa\u0107 t\u0142uszcz „na p\u00f3\u017aniej”, jak to np. jest w przypadku kobiet w okresie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nKiedy pojawia si\u0119 cellulit w ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCellulit w ci\u0105\u017cy pojawia si\u0119 tak naprawd\u0119 wtedy, gdy wcze\u015bniej u kobiety nie wyst\u0119powa\u0142. Przyczyn\u0105 jego powstawania s\u0105 zaburzenia hormonalne – przede wszystkim wzrost estrogen\u00f3w. Wahania hormonalne i zaburzenia w mikrokr\u0105\u017ceniu sprawiaj\u0105, \u017ce gromadzi si\u0119 coraz wi\u0119cej kom\u00f3rek t\u0142uszczowych, kt\u00f3re tworz\u0105 posta\u0107 nieestetycznych grudek podsk\u00f3rnych.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nCzemu mam cellulit?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nW tworzeniu „pomara\u0144czowej sk\u00f3rki” bierze udzia\u0142 przede wszystkim brak ruchu, zaburzenia kr\u0105\u017cenia, wahania hormonalne, nagromadzenie produkt\u00f3w przemiany materii oraz nieodpowiednie zadbanie o nawodnienie organizmu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nGdzie wyst\u0119puje cellulit<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\nNajcz\u0119\u015bciej obejmuje okolice ud i po\u015bladk\u00f3w, brzuch, ramiona oraz biodra. Czyli najcz\u0119\u015bciej tam, gdzie gromadzi si\u0119 najwi\u0119cej tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nDlaczego powstaje cellulit wodny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCellulit wodny to przede wszystkim zaburzenia w przep\u0142ywie limfy oraz krwi w tkance podsk\u00f3rnej, spowodowane nagromadzeniem wody w organizmie. Czynnikiem sprzyjaj\u0105cym powstawaniem tego rodzaju cellulitu jest te\u017c przyjmowanie lek\u00f3w hormonalnych. Nieprawid\u0142owa dieta (przetworzona lub z nadmiarem soli), niedokrwisto\u015b\u0107, cukrzyca, nieodpowiednie nawodnienie, napi\u0119cie przedmiesi\u0105czkowe, skutki uboczne stresu oraz zarwanej \/ zarwanych nocy.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nCzy dzi\u0119ki treningowi EMS jestem w stanie pozby\u0107 si\u0119 cellulitu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZwalczanie tej przypad\u0142o\u015bci jest czasoch\u0142onne i zagadkowe, jednak z pomoc\u0105 przychodzi trening metod\u0105 elektrostymulacji mi\u0119\u015bniowej (EMS). Elektrostymulacja i odpowiednie \u0107wiczenia, powoduj\u0105c rozbicie du\u017cych warstw kom\u00f3rek t\u0142uszczowych na mniejsze, odpowiednie napi\u0119cie sk\u00f3ry, lepsze ukrwienie tkanki \u0142\u0105cznej, co w rezultacie zaowocuje w cieszeniu si\u0119 g\u0142adk\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105. EMS to odpowiednia bro\u0144 do walki z cellulitem! Poprawia kr\u0105\u017cenie, a tak\u017ce koloryt sk\u00f3ry. Ma pozytywny wp\u0142yw tak\u017ce na na metabolizm i spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Efektem tego jest g\u0142adkie, j\u0119drne i wyrze\u017abione cia\u0142o bez widocznych \u015blad\u00f3w cellulitu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nMo\u017cesz te\u017c sama rozprawi\u0107 si\u0119 z cellulitem w domowy zaciszu!<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\nCellulit najcz\u0119\u015bciej znany jako „pomara\u0144czowa sk\u00f3rka”. Z medycznego punktu widzenia to nic innego jak nier\u00f3wnomierne rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej, czy te\u017c nagromadzenie wody w organizmie. St\u0105d r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy cellulitem wodnym, a t\u0142uszczowym.<\/p>\n\n\n\n
Cellulit jest miejscem, w kt\u00f3rym dochodzi do odk\u0142adania si\u0119 warstwy t\u0142uszczu oraz produkt\u00f3w przemiany materii, st\u0105d dochodzi do zaburze\u0144 ukrwienia, a sam organizm stara si\u0119 zachowa\u0107 t\u0142uszcz „na p\u00f3\u017aniej”, jak to np. jest w przypadku kobiet w okresie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Kiedy pojawia si\u0119 cellulit w ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCellulit w ci\u0105\u017cy pojawia si\u0119 tak naprawd\u0119 wtedy, gdy wcze\u015bniej u kobiety nie wyst\u0119powa\u0142. Przyczyn\u0105 jego powstawania s\u0105 zaburzenia hormonalne – przede wszystkim wzrost estrogen\u00f3w. Wahania hormonalne i zaburzenia w mikrokr\u0105\u017ceniu sprawiaj\u0105, \u017ce gromadzi si\u0119 coraz wi\u0119cej kom\u00f3rek t\u0142uszczowych, kt\u00f3re tworz\u0105 posta\u0107 nieestetycznych grudek podsk\u00f3rnych.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nCzemu mam cellulit?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nW tworzeniu „pomara\u0144czowej sk\u00f3rki” bierze udzia\u0142 przede wszystkim brak ruchu, zaburzenia kr\u0105\u017cenia, wahania hormonalne, nagromadzenie produkt\u00f3w przemiany materii oraz nieodpowiednie zadbanie o nawodnienie organizmu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nGdzie wyst\u0119puje cellulit<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\nNajcz\u0119\u015bciej obejmuje okolice ud i po\u015bladk\u00f3w, brzuch, ramiona oraz biodra. Czyli najcz\u0119\u015bciej tam, gdzie gromadzi si\u0119 najwi\u0119cej tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nDlaczego powstaje cellulit wodny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCellulit wodny to przede wszystkim zaburzenia w przep\u0142ywie limfy oraz krwi w tkance podsk\u00f3rnej, spowodowane nagromadzeniem wody w organizmie. Czynnikiem sprzyjaj\u0105cym powstawaniem tego rodzaju cellulitu jest te\u017c przyjmowanie lek\u00f3w hormonalnych. Nieprawid\u0142owa dieta (przetworzona lub z nadmiarem soli), niedokrwisto\u015b\u0107, cukrzyca, nieodpowiednie nawodnienie, napi\u0119cie przedmiesi\u0105czkowe, skutki uboczne stresu oraz zarwanej \/ zarwanych nocy.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nCzy dzi\u0119ki treningowi EMS jestem w stanie pozby\u0107 si\u0119 cellulitu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZwalczanie tej przypad\u0142o\u015bci jest czasoch\u0142onne i zagadkowe, jednak z pomoc\u0105 przychodzi trening metod\u0105 elektrostymulacji mi\u0119\u015bniowej (EMS). Elektrostymulacja i odpowiednie \u0107wiczenia, powoduj\u0105c rozbicie du\u017cych warstw kom\u00f3rek t\u0142uszczowych na mniejsze, odpowiednie napi\u0119cie sk\u00f3ry, lepsze ukrwienie tkanki \u0142\u0105cznej, co w rezultacie zaowocuje w cieszeniu si\u0119 g\u0142adk\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105. EMS to odpowiednia bro\u0144 do walki z cellulitem! Poprawia kr\u0105\u017cenie, a tak\u017ce koloryt sk\u00f3ry. Ma pozytywny wp\u0142yw tak\u017ce na na metabolizm i spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Efektem tego jest g\u0142adkie, j\u0119drne i wyrze\u017abione cia\u0142o bez widocznych \u015blad\u00f3w cellulitu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nMo\u017cesz te\u017c sama rozprawi\u0107 si\u0119 z cellulitem w domowy zaciszu!<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Czemu mam cellulit?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nW tworzeniu „pomara\u0144czowej sk\u00f3rki” bierze udzia\u0142 przede wszystkim brak ruchu, zaburzenia kr\u0105\u017cenia, wahania hormonalne, nagromadzenie produkt\u00f3w przemiany materii oraz nieodpowiednie zadbanie o nawodnienie organizmu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nGdzie wyst\u0119puje cellulit<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\nNajcz\u0119\u015bciej obejmuje okolice ud i po\u015bladk\u00f3w, brzuch, ramiona oraz biodra. Czyli najcz\u0119\u015bciej tam, gdzie gromadzi si\u0119 najwi\u0119cej tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nDlaczego powstaje cellulit wodny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCellulit wodny to przede wszystkim zaburzenia w przep\u0142ywie limfy oraz krwi w tkance podsk\u00f3rnej, spowodowane nagromadzeniem wody w organizmie. Czynnikiem sprzyjaj\u0105cym powstawaniem tego rodzaju cellulitu jest te\u017c przyjmowanie lek\u00f3w hormonalnych. Nieprawid\u0142owa dieta (przetworzona lub z nadmiarem soli), niedokrwisto\u015b\u0107, cukrzyca, nieodpowiednie nawodnienie, napi\u0119cie przedmiesi\u0105czkowe, skutki uboczne stresu oraz zarwanej \/ zarwanych nocy.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nCzy dzi\u0119ki treningowi EMS jestem w stanie pozby\u0107 si\u0119 cellulitu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZwalczanie tej przypad\u0142o\u015bci jest czasoch\u0142onne i zagadkowe, jednak z pomoc\u0105 przychodzi trening metod\u0105 elektrostymulacji mi\u0119\u015bniowej (EMS). Elektrostymulacja i odpowiednie \u0107wiczenia, powoduj\u0105c rozbicie du\u017cych warstw kom\u00f3rek t\u0142uszczowych na mniejsze, odpowiednie napi\u0119cie sk\u00f3ry, lepsze ukrwienie tkanki \u0142\u0105cznej, co w rezultacie zaowocuje w cieszeniu si\u0119 g\u0142adk\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105. EMS to odpowiednia bro\u0144 do walki z cellulitem! Poprawia kr\u0105\u017cenie, a tak\u017ce koloryt sk\u00f3ry. Ma pozytywny wp\u0142yw tak\u017ce na na metabolizm i spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Efektem tego jest g\u0142adkie, j\u0119drne i wyrze\u017abione cia\u0142o bez widocznych \u015blad\u00f3w cellulitu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nMo\u017cesz te\u017c sama rozprawi\u0107 si\u0119 z cellulitem w domowy zaciszu!<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Gdzie wyst\u0119puje cellulit<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\nNajcz\u0119\u015bciej obejmuje okolice ud i po\u015bladk\u00f3w, brzuch, ramiona oraz biodra. Czyli najcz\u0119\u015bciej tam, gdzie gromadzi si\u0119 najwi\u0119cej tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nDlaczego powstaje cellulit wodny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCellulit wodny to przede wszystkim zaburzenia w przep\u0142ywie limfy oraz krwi w tkance podsk\u00f3rnej, spowodowane nagromadzeniem wody w organizmie. Czynnikiem sprzyjaj\u0105cym powstawaniem tego rodzaju cellulitu jest te\u017c przyjmowanie lek\u00f3w hormonalnych. Nieprawid\u0142owa dieta (przetworzona lub z nadmiarem soli), niedokrwisto\u015b\u0107, cukrzyca, nieodpowiednie nawodnienie, napi\u0119cie przedmiesi\u0105czkowe, skutki uboczne stresu oraz zarwanej \/ zarwanych nocy.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nCzy dzi\u0119ki treningowi EMS jestem w stanie pozby\u0107 si\u0119 cellulitu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZwalczanie tej przypad\u0142o\u015bci jest czasoch\u0142onne i zagadkowe, jednak z pomoc\u0105 przychodzi trening metod\u0105 elektrostymulacji mi\u0119\u015bniowej (EMS). Elektrostymulacja i odpowiednie \u0107wiczenia, powoduj\u0105c rozbicie du\u017cych warstw kom\u00f3rek t\u0142uszczowych na mniejsze, odpowiednie napi\u0119cie sk\u00f3ry, lepsze ukrwienie tkanki \u0142\u0105cznej, co w rezultacie zaowocuje w cieszeniu si\u0119 g\u0142adk\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105. EMS to odpowiednia bro\u0144 do walki z cellulitem! Poprawia kr\u0105\u017cenie, a tak\u017ce koloryt sk\u00f3ry. Ma pozytywny wp\u0142yw tak\u017ce na na metabolizm i spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Efektem tego jest g\u0142adkie, j\u0119drne i wyrze\u017abione cia\u0142o bez widocznych \u015blad\u00f3w cellulitu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nMo\u017cesz te\u017c sama rozprawi\u0107 si\u0119 z cellulitem w domowy zaciszu!<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Dlaczego powstaje cellulit wodny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCellulit wodny to przede wszystkim zaburzenia w przep\u0142ywie limfy oraz krwi w tkance podsk\u00f3rnej, spowodowane nagromadzeniem wody w organizmie. Czynnikiem sprzyjaj\u0105cym powstawaniem tego rodzaju cellulitu jest te\u017c przyjmowanie lek\u00f3w hormonalnych. Nieprawid\u0142owa dieta (przetworzona lub z nadmiarem soli), niedokrwisto\u015b\u0107, cukrzyca, nieodpowiednie nawodnienie, napi\u0119cie przedmiesi\u0105czkowe, skutki uboczne stresu oraz zarwanej \/ zarwanych nocy.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nCzy dzi\u0119ki treningowi EMS jestem w stanie pozby\u0107 si\u0119 cellulitu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZwalczanie tej przypad\u0142o\u015bci jest czasoch\u0142onne i zagadkowe, jednak z pomoc\u0105 przychodzi trening metod\u0105 elektrostymulacji mi\u0119\u015bniowej (EMS). Elektrostymulacja i odpowiednie \u0107wiczenia, powoduj\u0105c rozbicie du\u017cych warstw kom\u00f3rek t\u0142uszczowych na mniejsze, odpowiednie napi\u0119cie sk\u00f3ry, lepsze ukrwienie tkanki \u0142\u0105cznej, co w rezultacie zaowocuje w cieszeniu si\u0119 g\u0142adk\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105. EMS to odpowiednia bro\u0144 do walki z cellulitem! Poprawia kr\u0105\u017cenie, a tak\u017ce koloryt sk\u00f3ry. Ma pozytywny wp\u0142yw tak\u017ce na na metabolizm i spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Efektem tego jest g\u0142adkie, j\u0119drne i wyrze\u017abione cia\u0142o bez widocznych \u015blad\u00f3w cellulitu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nMo\u017cesz te\u017c sama rozprawi\u0107 si\u0119 z cellulitem w domowy zaciszu!<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Czy dzi\u0119ki treningowi EMS jestem w stanie pozby\u0107 si\u0119 cellulitu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nZwalczanie tej przypad\u0142o\u015bci jest czasoch\u0142onne i zagadkowe, jednak z pomoc\u0105 przychodzi trening metod\u0105 elektrostymulacji mi\u0119\u015bniowej (EMS). Elektrostymulacja i odpowiednie \u0107wiczenia, powoduj\u0105c rozbicie du\u017cych warstw kom\u00f3rek t\u0142uszczowych na mniejsze, odpowiednie napi\u0119cie sk\u00f3ry, lepsze ukrwienie tkanki \u0142\u0105cznej, co w rezultacie zaowocuje w cieszeniu si\u0119 g\u0142adk\u0105 i j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0105. EMS to odpowiednia bro\u0144 do walki z cellulitem! Poprawia kr\u0105\u017cenie, a tak\u017ce koloryt sk\u00f3ry. Ma pozytywny wp\u0142yw tak\u017ce na na metabolizm i spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Efektem tego jest g\u0142adkie, j\u0119drne i wyrze\u017abione cia\u0142o bez widocznych \u015blad\u00f3w cellulitu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nMo\u017cesz te\u017c sama rozprawi\u0107 si\u0119 z cellulitem w domowy zaciszu!<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Mo\u017cesz te\u017c sama rozprawi\u0107 si\u0119 z cellulitem w domowy zaciszu!<\/h2>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- \n
- Pokochaj aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w drodze po j\u0119drn\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pami\u0119taj, \u017ce ma\u0142ymi kroczkami do celu.<\/li>\n\n\n\n
- W trosce o siebie i swoje cia\u0142o, mo\u017cesz ka\u017cd\u0105 wieczorn\u0105 por\u0105, stosowa\u0107 masa\u017c ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, wykorzysta\u0107 suche szczotkowanie lub dost\u0119pny w drogeriach czy w Internecie – masa\u017cer antycellulitowy.<\/li>\n\n\n\n
- Dobrym sposobem s\u0105 te\u017c zimne prysznice, poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi. <\/li>\n\n\n\n
- Pijesz kaw\u0119 mielon\u0105? Nie wyrzucaj fus\u00f3w! Zr\u00f3b peeling kawowy! Wystarczy, \u017ce do fus\u00f3w dodasz oliw\u0119 z oliwek i podczas prysznica lub k\u0105pieli powsta\u0142\u0105 emulsja zr\u00f3b sobie masa\u017c. Aromaterapia w zestawie \ud83d\ude09 <\/li>\n\n\n\n
- W domu mo\u017cesz zastosowa\u0107 te\u017c „body wrapping”.<\/li>\n\n\n\n
- Regularne u\u017cywaj krem\u00f3w i balsam\u00f3w na cellulit lub mleczka do cia\u0142a z olejkiem jojoba.<\/li>\n\n\n\n
- Na co dzie\u0144 pij napar z pokrzywy i odpowiednio nawodniaj organizm.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
A jaki jest ostatni krok?<\/p>\n\n\n\n
Rado\u015b\u0107 z j\u0119drnej sk\u00f3ry bez cellulitu!<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nJe\u015bli nadal si\u0119 zastanawiasz jak przeciwdzia\u0142a\u0107 jego powstawaniu, stosuj si\u0119 do wy\u017cej wskazanych zalece\u0144 oraz proponujemy wspomaga\u0107 ten proces treninagami w naszym studio! Efekty zauwa\u017cysz ju\u017c niebawem. Jednak kluczem do sukcesu jest regularno\u015b\u0107, cierpliwo\u015b\u0107 i motywacja. Sposob\u00f3w jest wiele, zastosuj te najbardziej odpowiednie dla Ciebie!”<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cellulit dotyczy tylko os\u00f3b z nadwag\u0105? Co cellulit ma do tego ile \u015bpi\u0119? I co wsp\u00f3lnego maj\u0105 fusy po kawie z cellulitem? A tak\u017ce, czy kremy na cellulit na prawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poni\u017cszym wpisie. Zapraszamy do lektury! Czytaj dalej >>><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[33,7,23],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","tag-cellulit","tag-ciaza","tag-zabiegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}