{"id":309,"date":"2021-01-20T12:49:48","date_gmt":"2021-01-20T11:49:48","guid":{"rendered":"https:\/\/serwer1504040.home.pl\/Speed4fit\/?page_id=309"},"modified":"2024-03-24T21:18:47","modified_gmt":"2024-03-24T20:18:47","slug":"co-to-jest-ems","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/o-ems-2\/co-to-jest-ems\/","title":{"rendered":"Co to jest EMS?"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

Trening EMS<\/mark> jest innowacyjn\u0105 metod\u0105 treningow\u0105, kt\u00f3ra wykorzystuje impulsy elektryczne wywo\u0142uj\u0105c kontrolowany skurcz mi\u0119\u015bni. Podczas jednego treningu zostaje pobudzanych do pracy wiele grup mi\u0119\u015bniowych w jednym czasie, w tym tak\u017ce mi\u0119\u015bnie g\u0142\u0119bokie, kt\u00f3re cz\u0119sto nie s\u0105 wzmacniane podczas konwencjonalnego treningu.<\/p>\n\n\n\n

Po\u0142\u0105czenie elektrostymulacji i treningu personalnego, umo\u017cliwia uzyskanie widocznej poprawy funkcjonowania mi\u0119\u015bni i postawy oraz szybsze spalanie tkanki t\u0142uszczowej. Podczas wykonywania indywidualnie dobieranych \u0107wicze\u0144, specjalna kamizelka zawieraj\u0105ca elektrody, wysy\u0142a do mi\u0119\u015bni impulsy elektryczne, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 skurcze mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\n

\u0106wiczenia w kamizelkach z elektrostymulacj\u0105 pod okiem certyfikowanego trenera s\u0105 doskona\u0142e dla ka\u017cdego kto ceni sobie prywatno\u015b\u0107 i indywidualne podej\u015bcie, a przede wszystkim dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 du\u017cej efektywno\u015bci \u0107wicze\u0144 w jak najkr\u00f3tszym czasie. Trening EMS jest przeznaczony zar\u00f3wno dla os\u00f3b trenuj\u0105cych jak i rozpoczynaj\u0105cych swoj\u0105 przygod\u0119 z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Nie musisz mie\u0107 do\u015bwiadczenia treningowego. To my dostosujemy program treningowy do Ciebie i Twoich potrzeb.<\/p>\n\n\n\n

\n
um\u00f3w si\u0119 na trening<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trening EMS jest innowacyjn\u0105 metod\u0105 treningow\u0105, kt\u00f3ra wykorzystuje impulsy elektryczne wywo\u0142uj\u0105c kontrolowany skurcz mi\u0119\u015bni. Podczas jednego treningu zostaje pobudzanych do pracy wiele grup mi\u0119\u015bniowych w jednym czasie, w tym tak\u017ce mi\u0119\u015bnie g\u0142\u0119bokie, kt\u00f3re cz\u0119sto nie s\u0105 wzmacniane podczas konwencjonalnego treningu. Po\u0142\u0105czenie elektrostymulacji i treningu personalnego, umo\u017cliwia uzyskanie widocznej poprawy funkcjonowania mi\u0119\u015bni i postawy oraz szybsze… Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »Co to jest EMS?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":76,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-309","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=309"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3046,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/309\/revisions\/3046"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}