{"id":1323,"date":"2021-02-11T11:13:25","date_gmt":"2021-02-11T10:13:25","guid":{"rendered":"https:\/\/speed4fit.pl\/new\/?page_id=1323"},"modified":"2023-06-17T12:13:28","modified_gmt":"2023-06-17T10:13:28","slug":"aktualnosci","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/aktualnosci\/","title":{"rendered":"Aktualno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n

Czerwiec 2023<\/p>\n\n\n\n

WI\u0118CEJ NI\u017b ZAPACH – POZNAJ MOC I SI\u0141\u0118 NATURALNYCH OLEJK\u00d3W ETERYCZNYCH<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Poznaj olejki eterycznych klasy terepeutyznej d\u014dTerra.<\/p>\n\n\n\n

To Wi\u0119cej ni\u017c zapach, to dar od Matki Natury, dzi\u0119ki kt\u00f3remu mo\u017cemy wspiera\u0107 swoje zdrowie i emocje!<\/p>\n\n\n\n

Wkrocz w tajemnice tego \u015bwiata i zacznij \u015bwiadomie korzysta\u0107 z jego dar\u00f3w…<\/p>\n\n\n\n

\"?\"Do\u0142\u0105cz do spotkania, podczas kt\u00f3rego poznasz najczystsze i w 100% naturalne aromaty.<\/p>\n\n\n\n

G\u0142\u00f3wne tematy, kt\u00f3re zostan\u0105 poruszone:
\"?\"Wsparcie w infekcjach i wsparcie odporno\u015bci
\"?\"Wsparcie w b\u00f3lu
\"?\"Stres, relaks i lepszy sen
\"?\"Olejkowe naturalne wsparcie podczas wakacyjnych podr\u00f3\u017cy
\"?\"Olejkowe wsparcie w sporcie
<\/p>\n\n\n\n

Zapraszamy \"?\"<\/p>\n\n\n\n

\"?\" 18.06.2023
\"?\" godz. 10:30
\"?\" Gda\u0144sk ul. Przytulna 11<\/p>\n\n\n\n

WST\u0118P BEZP\u0141ATNY<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/events\/770530964820730\/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

3 <\/mark>urodziny<\/mark> <\/mark>Speed<\/em><\/mark>4<\/em><\/mark>Fit<\/em><\/mark>
KONKURS!<\/h2>\n\n\n\n

3 urodziny Speed4Fit, wi\u0119c 3 KONKURSY i 3 osoby, kt\u00f3re wygrywaj\u0105!\"?\"\"?\"<\/p>\n\n\n\n

O co walczycie?<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cda z wylosowanych os\u00f3b otrzyma voucher na dowoln\u0105 us\u0142ug\u0119 w studio Speed4Fit!<\/p>\n\n\n\n

Co do wybrania?<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Trening EMS\"\u26a1\"\/ trening personalny\"?\ufe0f\"\/ rozci\u0105ganie\"?\u200d\u2640\ufe0f\"\/ masa\u017c\"?\u200d\u2640\ufe0f\"\/ zabieg modeluj\u0105cy sylwetk\u0119 na wybran\u0105 parti\u0119\"?\"<\/p>\n\n\n\n

Wygrywa jedna osoba z ka\u017cdej kategorii\"?\"<\/mark><\/p>\n\n\n\n

\"1\ufe0f\u20e3\"podziel si\u0119 z nami swoj\u0105 pasj\u0105\/zajawk\u0105\/ ulubion\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105<\/p>\n\n\n\n

\"2\ufe0f\u20e3\"wykonaj wszystkie zadania z pa\u017adziernikowej SPEEDLISTY<\/p>\n\n\n\n

\"3\ufe0f\u20e3\"przygotuj fit danie i podziel si\u0119 z nami przepisem<\/p>\n\n\n\n

Jakie s\u0105 zasady wzi\u0119cia udzia\u0142u w konkursie?<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Jedna osoba mo\u017ce wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w ka\u017cdym z 3 konkurs\u00f3w,<\/p>\n\n\n\n

oznaczajcie nas w swoich relacjach z wykonanych zada\u0144\/ wstawcie zdj\u0119cie wykonanego zadania pod postem konkursowym\/ przesy\u0142ajcie do nas zdj\u0119cia wykonanych zada\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Do kiedy trwa konkurs?\"\u23f3\"<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Na wykonanie zada\u0144 macie czas do ko\u0144ca pa\u017adziernika! Wyniki konkursu og\u0142osimy 2 listopada na facebooku oraz instagramie.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Pa\u017adziernik 2022 r <\/p>\n\n\n\n

Zestaw jesiennych zada\u0144 podtrzymuj\u0105cych kondycj\u0119 i zdrowego ducha<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Dni coraz kr\u00f3tsze, pogoda mniej rozwywkowa, wi\u0119c \u0142atwo zaton\u0105\u0107 w fotelu.<\/p>\n\n\n\n

Dlatego nie zostawiamy Was samych! Na naszym fb\/ig znajdziecie CHECKLISTE na najbli\u017cszy miesi\u0105c.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.facebook.com\/photo?fbid=488053973337849&set=a.446141947529052<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n

Luty 2022 r.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Speed4Fi<\/em><\/mark>t<\/em> sponsored nagr\u00f3d w Pomerania Winter Challenge<\/h2>\n\n\n\n

PWC 20km, czyli „Pomerania Winter Challange” na 23,8km i 610m przewy\u017cszenia ?\u200d\u2642\ufe0f Wyzwanie, kt\u00f3rego 20 lutego podejmie si\u0119 Krystian! ?<\/p>\n\n\n\n

Przygotujcie si\u0119 ju\u017c dzi\u015b, by trzyma\u0107 za Niego kciuki! \u270a<\/p>\n\n\n\n

Jeste\u015bmy pewni, \u017ce Krystian sobie poradzi. Kto Krystiana zna nie od dzi\u015b, ten wie, \u017ce Jego medale rozwieszone w studio Speed4Fit m\u00f3wi\u0105 same za siebie! ?<\/p>\n\n\n\n

START jest elementem w przygotowaniu do g\u0142\u00f3wnej imprezy, jak\u0105 jest kwietniowy maraton w Gda\u0144sku.<\/p>\n\n\n\n

Krystian jest za\u0142o\u017cycielem Speed\u2019a i aktywnym uczestnikiem r\u00f3\u017cnych imprez biegowych. Chcemy Was te\u017c poinformowa\u0107, \u017ce jeste\u015bmy jednym ze sponsor\u00f3w tego wydarzenia! ? ?<\/p>\n\n\n\n

Gwarantujemy Voucher na trening EMS o warto\u015bci 159z\u0142 \u203c\ufe0f ?<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli jeszcze si\u0119 zastanawiasz czy wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, potwierdzamy, \u017ce na pewno warto! Wygran\u0105 ju\u017c jest to, \u017ce staniesz na START i zmierzysz si\u0119 z samym sob\u0105 i b\u0119dziesz bi\u0107 swoje rekordy! ? ?<\/p>\n\n\n\n

Wg og\u0142oszenia Pomerania Trail – Biegi G\u00f3rskie na Pomorzu<\/a>, zapisy internetowe trwaj\u0105 dzi\u015b do ko\u0144ca dnia, do 23:59 lub do wyczerpania bilet\u00f3w! ?<\/p>\n\n\n\n

Nie zastanawiaj si\u0119\u2026 Nie zwlekaj\u2026Po prostu zacznij ju\u017c dzi\u015b i wystartuj razem z Krystianem! ?\u200d\u2640\ufe0f ?\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

PS. To z kim si\u0119 widzimy? ? Kto przyjdzie przybi\u0107 \u270b Krystianowi na mecie?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Stycze\u0144 2022 r.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Styczniowe wyzwanie – 30 dni gubienia kilogram\u00f3w! Do\u0142\u0105cz do nas!<\/mark><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Podkr\u0119camy tempo postanowie\u0144 noworocznych! ? Zaczynamy 30 dniowe wyzwanie gubienia kilogram\u00f3w<\/strong> \u2696\ufe0f w stylu Speed4<\/span>Fit<\/em><\/strong> – szybko do celu! W pierwszym tygodniu wyzwania b\u0119dziemy prze\u015bwietla\u0107 Wasze boczki, fa\u0142dki i inne przyjemno\u015bci \ud83d\ude42 aby oceni\u0107 stan wyj\u015bciowy. Pomo\u017ce nam w tym przyjaci\u00f3\u0142ka i stra\u017cniczka realizacji celu – TANITA ?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Zach\u0119camy do udzia\u0142u! <\/strong>
Swoj\u0105 gotowo\u015b\u0107 zle\u0107 trenerowi na najbli\u017cszym treningu ?<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Grudzie\u0144 2021 r.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Grudzie\u0144 – miesi\u0105c pomagania!<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

\"?\" W prezentach najfajniejsze jest to, \u017ce mo\u017cna kogo\u015b nimi uszcz\u0119\u015bliwi\u0107 \"?\" Dlatego w tym roku ekipa Speed4<\/span>Fit<\/em><\/strong> zdecydowa\u0142a o obdarowaniu dzieciak\u00f3w… z Kenii! Studentki z Tr\u00f3jmiasta pojecha\u0142y do jednej ze szk\u00f3\u0142 na wolontariat i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce brak podstawowych materia\u0142\u00f3w do nauki to piku\u015b przy tym, \u017ce w szko\u0142ach brakuje nawet okien i drzwi \"?\"<\/p>\n\n\n\n

Wiemy, \u017ce nier\u00f3wny dost\u0119p do edukacji to globalny problem, dlatego chcemy do\u0142o\u017cy\u0107 swoj\u0105 cegie\u0142k\u0119 do jego rozwi\u0105zania i Was te\u017c zach\u0119camy! \"\u26a1\"<\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cdy, kto dokona wp\u0142aty na poni\u017cszym linku otrzyma od nas jeden zabieg za darmo<\/span><\/strong>!
Warunkiem otrzymania go, jest udowodnienie, \u017ce dokonano wp\u0142aty \ud83d\ude09 <\/p>\n\n\n\n

??? https:\/\/zrzutka.pl\/4gjbm2<\/a> <\/span><\/strong>???<\/p>\n\n\n\n

Informacje o zabiegach ultrasonic [klik!<\/strong><\/a>], lipolaser [klik!<\/a><\/strong>], liposukcja ultrad\u017awi\u0119kowa [klik!<\/a><\/strong>] oraz fale radiowe RF [klik!<\/a><\/strong>].<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Listopad 2021 r.<\/em><\/p>\n\n\n\n

We\u017a udzia\u0142 w wyzwaniu!<\/strong><\/mark><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

W listopadzie obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Bicia Rekord\u00f3w i z tej okazji zapraszamy do wzi\u0119cia udzia\u0142u w wyzwaniach przygotowanych przez zesp\u00f3\u0142 Speed4<\/span>Fit<\/em><\/strong>! <\/p>\n\n\n\n

Filmy przedstawiaj\u0105ce wyzwania b\u0119dziemy publikowa\u0107 raz w tygodniu na naszych profilach na Facebooku<\/a> i Instagramie<\/a>! <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Zadanie nale\u017cy wykona\u0107 w ci\u0105gu 30 minut.<\/li>\n\n\n\n
  2. Zwyci\u0119zc\u0105 wyzwania b\u0119dzie osoba, kt\u00f3ra wykona je w najmniejszej ilo\u015bci powt\u00f3rze\u0144 (w przypadku wyniku ex aequo b\u0119dzie si\u0119 liczy\u0142 najkr\u00f3tszy czas) lub najszybciej (w zale\u017cno\u015bci od rodzaju wyzwania).<\/li>\n\n\n\n
  3. Osoby chc\u0105ce do\u0142\u0105czy\u0107 do wyzwania mog\u0105 to zrobi\u0107 na kilka sposob\u00f3w:\n
      \n
    1. Przychodz\u0105c do studio @speed4fit i wykonuj\u0105c to zadanie przy nas.<\/li>\n\n\n\n
    2. Nagrywaj\u0105c filmik z wykonania zadania i publikuj\u0105c go w komentarzu pod postem z okre\u015blonym \u0107wiczeniem.<\/li>\n\n\n\n
    3. Wrzucaj\u0105c filmik na Instagrama i otagowuj\u0105c nas @speed4fit (pami\u0119tajcie, \u017ceby zobaczy\u0107 Wasze nagranie, profil musi by\u0107 publiczny! :)).<\/li>\n\n\n\n
    4. Wysy\u0142aj\u0105c nam filmik z realizacji zadania na Messengera Speed4fit (pami\u0119tajcie, \u017ce niczego nie publikujemy bez Waszej zgody!).<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n\n\n\n
    5. Wyzwanie ko\u0144czymy 7 dni od dnia publikacji filmu z \u0107wiczeniem.<\/li>\n\n\n\n
    6. Je\u015bli macie ochot\u0119, zapro\u015bcie do wyzwania znajomych!<\/li>\n\n\n\n
    7. Nie oszukujemy! Nasze wyzwanie to tylko zabawa i forma sprawdzenia swoich mo\u017cliwo\u015bci, dlatego nie edytujcie zg\u0142aszanych film\u00f3w!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      \n\n\n\n
      <\/div>\n\n\n\n

      Pa\u017adziernik 2021 r.<\/em><\/p>\n\n\n\n

      Uwaga, uwaga!<\/mark> Urodzinowa impreza!<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      <\/div>\n\n\n\n

      W pa\u017adzierniku nasze studio obchodzi 2<\/strong><\/span>. urodziny! ?
      Z tej okazji przygotowali\u015bmy dla Was moc atrakcji i KONKURSY<\/strong>! ?
      Ruszamy 25.10.! <\/p>\n\n\n\n

      Zagl\u0105dajcie codziennie na nasz profil -> https:\/\/www.facebook.com\/Speed4Fit<\/a>
      gdzie b\u0119d\u0105 publikowane posty konkursowe, w kt\u00f3rych do wygrania b\u0119d\u0105 atrakcyjne nagrody ?
      Zapro\u015bcie do zabawy znajomych! <\/p>\n\n\n\n

      Do zobaczenia w Speed4<\/span>Fit<\/em><\/strong>!?\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Czerwiec 2023 WI\u0118CEJ NI\u017b ZAPACH – POZNAJ MOC I SI\u0141\u0118 NATURALNYCH OLEJK\u00d3W ETERYCZNYCH Poznaj olejki eterycznych klasy terepeutyznej d\u014dTerra. To Wi\u0119cej ni\u017c zapach, to dar od Matki Natury, dzi\u0119ki kt\u00f3remu mo\u017cemy wspiera\u0107 swoje zdrowie i emocje! Wkrocz w tajemnice tego \u015bwiata i zacznij \u015bwiadomie korzysta\u0107 z jego dar\u00f3w… Do\u0142\u0105cz do spotkania, podczas kt\u00f3rego poznasz najczystsze… Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »Aktualno\u015bci<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"full-width","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"on","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-1323","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1323"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2970,"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1323\/revisions\/2970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/speed4fit.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}